Mi sono avvicinata per la prima volta allo Yoga nel 2013. Stavo vivendo un momento di sconforto e cercavo qualcosa che mi potesse aiutare a ritrovare me stessa. Non sapevo esattamente cosa aspettarmi da questa disciplina. Ciò di cui ero sicura è che avevo bisogno di ritrovare stabilità, equilibrio e rimettere me stessa e i miei bisogni al centro della mia vita.

Partita senza aspettative, lo Yoga mi ha stupito fin da subito ed è stato la risposta a ciò che stavo cercando! In un momento in cui mi sentivo smarrita e disorientata, la pratica mi ha dato un punto di riferimento concreto su cui concentrarmi. Mi ha aiutata moltissimo e mi ha permesso di vedere le cose da una nuova prospettiva.

In quel periodo frequentavo l’università e lo Yoga mi ha permesso di affrontare lo stress e i timori per gli esami con maggior serenità e sicurezza; inoltre compensava le ore passate seduta a studiare, migliorando la mia postura e alleviando le tensioni muscolari. Più frequentavo le lezioni e più lo Yoga mi piaceva: iniziavo a notare piccoli miglioramenti e progressi; questo mi ha dato la motivazione e la spinta per continuare!

Gli anni sono passati e lo Yoga è rimasto una costante nelle mie giornate: mi permette di staccare la spina, di ricaricarmi, di mettermi in connessione con me stessa.

Durante gli anni di pratica come allieva, ho sperimentato l’incredibile profondità e ricchezza dello Yoga. Questo ha fatto maturare in me il desiderio di voler condividere e trasmettere a quante più persone possibili questa meravigliosa disciplina affinché tutti ne possano beneficiare.

L’esigenza di ampliare le mie conoscenze mi ha portata nel 2019 a decidere di formarmi come Insegnante di Hatha Yoga. Consapevole della grande responsabilità, ho scelto un percorso di formazione completo ed approfondito, della durata di tre anni, con 550 ore di insegnamento, che mi ha permesso di assimilare gradualmente tutte le informazioni e le competenze necessarie e di interiorizzarle pienamente.

Durante questo percorso intenso, ho acquisito una solida base culturale, anatomica e biomeccanica e col tempo ho sviluppato le capacità comunicative e didattiche necessarie per elaborare in maniera autonoma le mie pratiche e lezioni.

A Settembre 2022 ho conseguito il Diploma Nazionale CSEN di Istruttore Nazionale di Ginnastica Yoga Livello 2, l’equipollente della certificazione internazionale Yoga Alliance RYT-500.

Lo Yoga mi ha conquistata e ora la mia passione si è trasformata in una vera e propria missione: insegno per contribuire al benessere delle persone, sostenendole nel loro percorso di salute e cura di sé. Lo faccio mettendo a loro disposizione lo strumento che per primo ha aiutato me, lo Yoga!

Leggi cosa pensano le persone che già praticano Yoga con me!